“早晨剛剛起牀，我們的身體在休息了一夜之後，會顯得有些過於放鬆，這並不利於我們這一整天的任務，所以，我們今天的第一個環節，就是鍛鍊身體。”王洛站在攝影機後面，朝着七位主持人以及一位嘉賓說着今天的第一個任務。
按照計劃，王洛將會擔任前四期節目的總導演，從第五期開始，王洛便不再參與，只負責最後的把關。
也就是後期製作的時候，王洛要參與進去，同時跟導演進行溝通，確保拍攝環節不會出錯。
雖然按照分成比例來看的話，這樣的分工明顯是對湖海衛視的不公平。
但是湖海衛視卻巴不得有這樣的分工，事實上，在拍攝之初，湖海衛視曾經就導演任務這方面跟王洛進行過溝通。
王洛的意見是，他要參與一半的節目，也就是前六期將由他親自負責，後面的可以交給湖海衛視的導演。
但是湖海衛視爲了加快對己方導演的培養，所以才一步步的去跟王洛進行溝通，最終，雙方將節目的期數定爲了四期，如果王洛後期有時間的話，可以跟組指導拍攝。
王洛的話音剛落，八位主持人便開始了各自的鍛鍊身體，有擴胸的，有原地高抬腿的，還有作勢打拳的，各種各樣的動作，盡顯歡樂氣氛。
半分鐘後，鄧朝首先停下了鍛鍊身體的動作，顯然，他很清楚今天的第一個任務並不會這麼簡單。但還是故作不知的問道。“導演。我覺得我已經鍛鍊好了，是不是可以先把我的早餐給我？”
“我也鍛鍊好了。”李辰緊跟着起鬨道。
“我覺得我還沒有鍛鍊好，按照導演的性格，最先堅持不住的，往往只有饅頭鹹菜，堅持到最後的才能大魚大肉。”王寶藍很不貼近現實的說了句，引起了其他幾位主持人的不滿。
“剛剛你們做的，只能算是熱身運動。接下來，請你們自由結合，兩兩一組，然後給你們的隊伍選擇一個顏色。另外提醒一點，許琪不準和秦傑一組，你們有三分鐘的時間去選擇隊友。”王洛繼續說道。
八位主持人紛紛給王洛跑去了個不屑的眼神，然後便興奮的跑去尋找自己的隊友。
最終，鄧朝與王寶藍一組，李辰與鄭開一組，陳赤赤則與許琪一組。王蘭和秦傑一組。
隨後，四組隊員分別選擇了自己的顏色。然後工作人員按照他們選擇的顏色，分別遞給他們一套屬於自己隊伍的外套。
因爲只有一個外套，所以不需要到車裏或者試衣間去換，大家脫下身上的外套，直接穿上就好了。
“接下來，每一隊派一個人出來抽取出場順序，一代表着第一個出場，四代表着最後一個出場。”王洛繼續說道。
隨後，鄧朝代表他們那一組抽到了四號球，代表着最後一個出場。
不過這個順序顯然不符合王洛的安排，然後，王洛爲了避免麻煩，直接將四個球全部拿了出來，然後將一號球放在了箱子裏。
鄧朝回到原位，然後重新抽取了一次號碼，隨後，驚訝，幸災樂禍的聲音絡繹不絕。
雖然出場順序是王洛安排的，但卻沒有人表達不滿，因爲，錄製節目嗎，這檔節目本來就足夠輕鬆的了，沒有任何的劇本，導演也很少會去幹涉演員的決定，對於他們來說，錄製這種節目顯然就是來放鬆的，說不定還能出名。
所以，對於王洛的這種細微的安排，也沒人顯的在意。
二號球被陳赤赤抽走，王蘭則抽到了三號球，李辰抽到了四號球。
“好了，各位已經得到了出場順序，下面這個環節，有幾點需要提醒一下諸位。這個環節總共有四個點，第一個人從一號點出發，另一個人在三號點等待，在拿到接力棒之後，才能夠出發。在規定時間內完成的隊伍，可以先行離開。”王洛介紹着遊戲規則。
“沒有完成的是不是可以重新來一遍？”
“是的，不過需要等這一輪結束之後在開始第二輪，首先完成任務，並且最早抵達下一個地點的隊伍，將在第二個環節中擁有巨大的優勢。現在，請諸位往左側看。”王洛解釋了一下遊戲規則，然後便斬釘截鐵的宣佈進入下一環節。
沒錯，就是在那個世界跑男中出鏡率相當高的指壓板。
跟那個世界一樣，第一次接觸這個東西的八位主持人，壓根就不知道這東西的威力，一個個的面帶鄙視的，威風凌凌的朝着指壓板走去，雖然只有短短的一二十米距離，但是八位主持人也表現出了不少的逗逼場面。
安排好順序之後，第一組搶先開始。在接觸指壓板的瞬間，鄧朝立即跳到了旁邊的空地上，然後滿臉喫痛的捂着自己的腳。
這次倒不是裝的，而是在毫無準備的前提下，猛的跳在指壓板上，的確很痛。這一點已經有工作人員提前實驗過了。
所以，在看到鄧朝的表情之後，一些提前到場的工作人員臉上，也出現了幸災樂禍的表情。
而其他的幾位主持人，似乎是覺得鄧朝表演的有些過份了，在攝影機後王洛的指揮下，幾人也輪流脫掉了鞋子，走在了指壓板上體驗一番。
結果，幾人的反映各自不同，但是有一點，每一個人臉上的表情都很痛苦。
因爲鄧朝耽誤了時間，而這也是王洛事先安排好的步驟，所以，等接力棒傳到王寶藍手中的時候，規定的一分鐘時間就已經到了。
不過，王寶藍最終還是按照要求做完了剩下的環節。
在來到第三個環節的轉彎處的時候，一個體重一百五十斤往上的大媽突然間跳了出來，擋住了王寶藍的去路。
最終。不得不在大媽的要求下。王寶藍硬揹着大媽走到了第四關的關口處。這才進行了第四關。
結果，等王寶藍完成任務之後，時間已經到了兩分半鐘，整整超出了一分半鐘的時間。
所以，鄧朝這一組只能等待着第二輪的遊戲開始。
第二組比賽，在王洛的安排下，陳赤赤充分的發揮了他不要臉的精神，毫不猶豫的將許琪推到了第三關的位置。不過攔路大媽的體重，也降到了一百斤。然後由他自己來進行第一關和第二關的挑戰。
結果，他們這一組用了一分半鐘才完成了整個環節。
王蘭那一組因爲最後環節出現了一個小失誤，因爲王蘭的身高不夠高，所以在最後一個環節中，王蘭夠不到設置好的糖果，所以最終完成任務的時間比規定時間超出了五秒鐘，所以只能繼續留下來參加下一輪的比賽。
而抽到四號球的李辰，因爲精明的頭腦，加上合理的安排。他們這一組只用了不到四十秒的時間便完成了比賽，也成爲了第一個離開這裏的隊伍。
而拿到接下來的任務卡之後。李辰兩人顯然沒有立刻離開的打算，反而留下來饒有興致的觀看着第二輪的比賽。
而第二輪，鄧朝這一組改變了策略，由王寶藍來跑第一棒。而改變政策之後的鄧朝和王寶藍，用了五十多秒的時間完成了晨練環節。
當王洛說出時間之後，在一旁觀看的李辰一組瞬間反映了過來，撒氣腳丫子便朝着他們的車子跑去。
現在只剩下了兩組，餘下的王蘭一組改變了策略，而陳赤赤一組則繼續堅持院線的策略。
結果，王蘭一組順利的完成任務，而陳赤赤一組則需要留下來進行第三輪的比賽。
這一次，陳赤赤這一組終於改變策略了，而許琪也在不停的追打着陳赤赤，如果他早點改變策略的話，他們這一組也就不會落到最後了。
不過很顯然，這一切都是王洛安排好的。雖然沒有安排讓許琪追打陳赤赤，但是王洛卻充分的考慮到了陳赤赤的熒屏形象問題。所以，這一關也需要他留下來來增加節目的氣氛。
最終，四組全部完成了今天的第一個任務，在拿到任務卡，跑到自己的車上以後，導演組這邊也緊跟着上車離開。
只留下部分工作人員收拾這裏的設備，然後直接運到第三個場所。
跑男的攝製組是一個完整的攝製組，這個攝製組被分爲了兩個小組，爲了能夠保證拍攝的順利，往往是一三，二四這樣的安排，這樣能夠給攝製組留下足夠的時間去下一個場地進行安排。
最先完成任務的李辰一組，因爲得瑟的原因，所以並沒有第一個抵達下一個任務地點。
他們與第二個完成任務的鄧超一組一起抵達了酒店門口，還是他們居住的這家酒店，這裏同時也是第二個拍攝地點。
當然了，這個同樣也是王洛事先安排好的。
在幾組離開的時候，導演組已經告訴了他們，讓他們在那裏停下來，然後等待通知，得到通知之後才能繼續向前走。
酒店樓頂，一塊巨大的廣告牌被當做背景，四張桌子，八隻椅子，就這麼孤零零的擺在前面。
“好了，下面請各隊選擇自己的桌子，首先抵達樓頂的隊伍擁有優先選擇權。”王洛說道。
聽到王洛的話之後，鄧朝很賤的問道，“這幾個桌子不會有什麼祕密吧？”
“你可以自己去研究一下。”王洛並沒有透漏給鄧朝任何的祕密。
然而，讓所有人都意想不到的是，鄧朝竟然真的跑去研究每一張桌子，看看是不是被提前破壞了什麼的。
等到檢查完之後，發現所有的桌子都是好的，也沒有什麼祕密的提示語之類的，不禁有些失望。
“朝哥，我覺得我們還是選第二張桌子吧。”王寶藍突然開口建議道。
“爲什麼？”鄧朝一臉的茫然。
“你看，咱們是從那邊進來的，導演組讓咱們來這裏，肯定是要安排咱們喫早餐的。第一張桌子肯定能夠先上菜，但是以我對導演的瞭解，總是覺得這裏面有什麼陰謀。所以，我覺得我們還是選第二張桌子比較好，這樣既可以早些喫上飯，又能夠讓第一張桌子的隊伍替咱們趟雷。”王寶藍瞬間轉換到真相帝的身份。
鄧朝聽的頭頭是道，而其他的三個隊伍則在不停的鄙視着王寶藍和鄧朝。
李辰很賤的表示，爲了照顧女性，他願意坐第一張桌子，然後很無恥的選擇了第三張桌子。
而王蘭則是對着李辰很是一通鄙視，然後選擇了第一張桌子。第四張桌子，自然是留給了最後纔來到的陳赤赤一組。
隨後，酒店服務員開始上菜。
爲了盡最大可能的讓主持人產生混亂，所以四張桌子是同時上的菜。六菜一湯，都是一些比較清淡的食物。
“兩個人就喫六菜一湯，嘿嘿，導演，你有些浮躁啊……”陳赤赤繼續發揮着不要臉的精神，朝着導演機後的王洛示威道，旋即端起一盤菜誘惑着王洛。
“放下那盤菜。”王洛則直接忽略了陳赤赤的誘惑，反正他喫過早餐了，一點也不餓。
最後，巨大的廣告背景落下，出現在衆人背後的，是一個巨大的遊泳池以及四張彈椅。
當王洛說完遊戲規則之後，四組隊員紛紛連喊坑爹，甚至恨不得先把王洛給按在彈椅上彈上個八九十來回的泄泄憤。
隨後的遊戲環節，更是笑點不斷，這些明星們也表現出了不爲人知的一面。
在相繼落水三四次之後，四組隊員終於完成了任務。而王寶藍的特點也再一次的展現給了衆人，用鄧朝的話來說，用坑隊友來形容他已經過時了。
最後，王洛也沒能逃過八位主持人的魔掌，再將手機錢包，以及一切不能沾水的東西拿出來之後，王洛也被衆人給抬着等到了水池裏。
而被扔之前，王洛的一句我不會遊泳，先給我套個救生衣再扔。加上陳赤赤報復性的回了句，一米四都不到的水，你要什麼遊泳衣，瞬間爆笑連連。
一陣水花騰起，王洛被扔到了遊泳池中，隨後，八位主持人也紛紛再次跳入了水中，一起的玩起了打水仗。(未完待續。)