50 金雞抖翎 羽化之功

記得是夏天，那時候的人們是不用電子蚊香的，到了夏天家裏找一些破布編成辮子一樣的繩子，點着了掛在門口燻蚊子用。

家家的平房無一例外的掛着竹簾，講究的人家在竹簾之後在掛個半截的布簾，權且遮擋一些**。

一九八幾年的時候，天津衛的平房幾乎家家如此。那時候的平房給我莫大的安慰。我有一間可以閉關的小屋，那是當年最大的幸事。

如今雖然家居寬敞明亮了許多，然人人都住在別人的頭上和腳底。許多東西在樓房內是無法敞開練習的擾民啊。感謝上帝當年賜給我的滷煮

今天說雞形，上來羅嗦了一堆其實不是廢話，雞形和門簾有關。練武細心的其實我一說，你就想到了，就是那把“二龍飛戲珠”。

前文已經說過了掛圖像練指力的辦法。我說的這個辦法是練習手指的打擊精度和速度。至於打擊的力度，比如武術中的“鐵砂指”是需要中藥配合的。

練武不要聽信那些的傳說，傳說哪個大哥每天上學用手指插牆，走幾年練出了“一陽指”神功，那些都是不可相信的。縱然成功也有巧合的成分，你不使勁插練不成，你使勁插就要用藥配合行功，要不手就廢了。你怎麼就能把握那個練習的度呢？

手指插牆玩是無心的，無心才能徹底的放鬆，你學着練是有心的，有心就會用濁力。

因爲你有求嘛！

有些功夫是要求松靜自然的，從內心到形體都是有要求的，一陣大風不會把一堆零件攢成航天飛機，天下沒有這麼容易加巧合的事情。

如果這門功夫你師父不會你就不要練了，得不到正確的指導。

當年經過一段時間的練習，我的手指的打擊已經很有準頭了。出手的速度提高了，自信心也增強了，當年父親有次突然考較，在畫像前掛了一件勞動布的藍色工作服，讓我挑開後再出手點擊畫像。果然難度提高了很多，打擊雖然準確但速度差很多。

今天把這個寫出來留給有緣人吧。下面我重複父親當年的講解，如果你聽不懂或者不喜歡就不用看下去了

父親曰：這個挑門簾的練法古已有之，練的就是個鑽勁，鑽拳的勁法和身法，在雞形裏邊是個綜合的體現。

鑽既是閃、閃即是進、閃電不及合眸，迅雷不及掩耳。

形意拳門是“以槍化拳”，練到什麼境界也不能丟下槍法。槍法練到手上，“二龍戲珠”是最好的體現。

這個鑽門簾、挑門簾、打門簾其實就是大槍的撥攔。

在老běi 精及老天津衛這個門簾不是一層布的，而是棉花的，很厚重很有質感，練起來效果最好。現在你們的功夫距離老輩還差的很遠。

當年《水滸傳》中的小李廣花榮，當年射箭的時候箭箭射中靶心，驕傲的不得了，到他父親前誇耀，父親嗤之以鼻，拿出一個“鋼球”用繩子拴上吊起來，這次花榮射不中了。

射出的箭落在球體上，只有一個“點”才叫射中，偏一點箭尖在球面上，就被球面的圓度化解了，和太極拳的道理是一樣的。後來花榮苦練三年，終於箭箭射中鋼球的一點上，箭箭落在鋼球之下。

花榮的父親很滿意地說，花榮你可以下山走江湖去了，你的箭術終於到了大成的境界。箭箭能射中鋼球的一個“點”這招叫“飛龍戲珠”。花榮憑此神箭才能解了宋江“三打祝家莊”的圍。

雞形裏的“二龍戲珠”其實就是大槍的精華，要想深造就從這圈槍裏邊練，練到左撥右攔出手一擊必中時也叫“飛龍戲珠”這是取花榮神箭的意了。

掛門簾、掛草繩都行，練這個左撥右攔，然後再練習出手點擊圖像。

這也是形意裏的“真”字，工、順、勇、疾、狠、真，“真”者發而必中是也。

父親說古人說留心處處皆學問，這句話放到形意拳門，“留心處處皆功夫”，雞形有“萬法”是也。

雞形四把本身就是單獨的一套拳，五行和十二大形象都是通羅馬的道路，條條大路通羅馬，就看你在那條道上能明白過來。

一條路走通了，那麼所有的道路就通了。

任何一個形象其實包含的都是形意拳一整門的道理。

其實劈拳寫本書並不爲過。

劈拳也是形意拳一門的所有的道理蘊含在其中。這樣去理解才能參悟進去。

我沒有教訓人的意思，其實許多話都是俺師父們講的，至今我還在領悟。因爲家學淵源，我當年學的這些比較系統比較完備，我是一步一步學過來的。

你們的手裏有珍珠，但是我手裏是項鍊，我有“時間軸”把這些珍珠一點點的串起來。

大家手裏也有不少形意拳的書，許多寫的相當的好相當的有水平，但是這些書不適合你們。

有的是給博士後的學生寫的。

有的書是給初學寫的，對象不一樣。

你無法判定的是你現在練習的程度，你練到哪了？

該從哪下手？

內家拳是個複雜的人體工程，如果不能正確理解，是學不到點上的。姿勢不對一天練800遍也沒用，只是耗體力而已。

“呼吸合道，姿勢標準。”纔是練功。

許多初學者都希望聽聽“內功”、“內動”其實也沒有必要。

心定神凝

神凝心安

心安清淨

清淨無物

無物氣行

呵呵！到了“無物”，纔是“氣行”的階段呢。

你練拳的時候，還偷眼看美眉呢，“心定”都做不到，談什麼“氣行”呢？還差好幾年級了呢。

雞勇欺鬥最爲高

隨高隨低打法妙

提踏有力伸縮妙

虛實靈通妙無窮

雞有振翅之威

du li之能

爭鬥之勇

啄黍之巧

練之，“巧練之”取足跟之力上升，頭頂之氣下降，真氣佈於四肢。易於使任督二脈流通，脾合、胃調，補腦髓不足，有羽化之功。

此形取身爲脾，脾健、天地和，五臟充。脾屬土，土生萬物，雞形有萬法也

這是雞形內練的一些東西，練拳仔細的看，認真的研究。

我多次到廟裏去撞鐘，親自體驗一下和尚撞鐘的勁力，鳥宿池邊樹

僧敲月下門

是“推”好，還是“敲”好？

得仔細的推敲推敲。武功其實是個練腦子重過身體的活。

“二龍飛戲珠”取的是花榮神箭的典故，下面還有一句“膝打人不明！”

多看看雄雞就是，因爲這個膝蓋的“提打”，各個支系已經有很大的差別了，再講就沒有意義了，怎麼練都好，只要符合雞形的特點就是對的。

雞的進步很有特點，“頭領身”、“雞啄米”的步伐極爲巧妙。金雞du li是奇功，雞的du li穩當，重心找的好。

重心穩當出膝蓋打，纔沒有後顧之憂。

“磨脛、磨脛，意氣響連聲！”。

“磨脛進步”，兩腿相摩、相助爲友，進步就有“出膝蓋”的意。沒事的時候，站站金雞du li很有好處的，就當是個樁吧。

站這個是有祕訣的，祕訣在耳朵上找，耳朵能幫助你找到自己身體的那個平衡點。

呵呵！俺就說到這裏吧，我不喜歡的東西可以不說，但說出來的就得是真話。

電影《少林足球》，周星星演的非常好，在路上揹着垃圾，走着走着不自覺的練個踢腿。其實武人就得練到那個程度纔出功夫。你每週出去練拳1小時，其他時間想也不想，很難練出點什麼的。

內家拳跟抽菸一樣，是有玉罷不能的感覺的。內家有時候感覺就是給你功夫，靠的就是個“無中生有”，靠的就是個念頭。

心一戰、而內舉動，氣自丹田而生

內家有時候靠的就是個意念，手託玉塌之天，掌按玉翻之山等等，這樣“帶着內意行拳”或者練功，“身意合一”的去練，長進是比較快的。

寫了許多不該寫的話，看不明白的就當是笑話了，以後我介紹基本姿勢和練法會減少了，百度有的是，文字圖像都有，以後會多從拳意上去着手，多說點體悟、拳感、訓練手段及過程等等。

你學會了“獨孤九劍”，你會在馬路上練嗎？

你會寫成書嗎？

你會公佈你學藝的全過程嗎？

許多市面見的東西有的是很好的，沒說人家不好的話，只能說人家還有保留。許多大師練太極拳，並不下很低的式子，比劃比劃就完了，人家的弟子天天跟着師父都知道，只有你不知道，以爲太極就是這樣練呢！

說的是這個意思，有的教拳不發力，爲了讓弟子看得清楚，會做的很慢。

教學嘛！你去學了三天兩早晨，人家師父發力打拳你沒看見，以爲太極就得這麼練呢！慢慢自己就學進死衚衕了，當有人站出來點醒你的時候，還說人家哪位大師就是這麼練的，我有視頻證明啊。

你的視頻不會一天跟蹤他24小時，算不得呈堂證供。他關門閉戶練“真功”的時候，你是拍攝不到的。

武功啊，也許“眼見”都不爲“實”的。

總有一天有人能看懂到我寫出的文字，高山流水盼知音！

呵呵！自古“大成就者”，必有“大智慧”！

[bookid2560599,bookname《八極拳霸九天》][bookid2646978,bookname《話說形意拳門之真諦》]